Frage: geschwächter Beckenboden

Hallo! meine Geburt liegt nun genau einen Monat zurück und ich bin sehr verunsichert was meine Beckenbodenmuskulatur betrifft, da ich nach wie vor im Stehen und beim Laufen einen Druck nach unten verspüre. Je länger ich stehe und umherlaufe, desto intensiver. Die Austreibungsphase dauerte bei mir sehr lange (> 2 h) weswegen man dann auch zur Saugglocke griff. Seit einer Woche mache ich nun gezielt BB-Übungen und ich habe mir auch Vaginalkonen besorgt und heute das geringste Gewicht (20 g) ausprobiert und konnte es überhaupt nicht halten, was mich sehr schockiert hat. Ist das nach einem Monat noch normal? Habe ich eine Chance, dass sich mein BB wieder regeneriert? Eine Blasenschwäche habe ich jedoch überhaupt nicht. Jedoch merke ich auch, dass mein Schließmuskel am After geschwächt ist. Ich muss bei Stuhldrang recht schnell zur Toilette. Wird sich auch das geben und gibt es hierfür ebenfalls Übungen? Vielen Dank im Voraus! Friederike

von Friederike1 am 29.08.2016, 16:06



Antwort auf: geschwächter Beckenboden

Hallo, Sie belasten Ihren BB zu sehr. Dass Sie die Vaginalkonen nicht halten können ist völlig normal;mit gezielter BB-Gymnastik sollten Sie nicht vor 6 Wochen nach der Geburt beginnen. Bitte nicht zu viel Stehen und Laufen - gönnen Sie sich Ruhepausen im Sitzen und Liegen und ja die Schwäche des Schließmuskels ist reversibel. Viele Grüße Silke Westerhausen

von Silke Westerhausen am 31.08.2016



Antwort auf: geschwächter Beckenboden

Ergänzung: Es wurde auch ein Dammschnitt gemacht. Kann dieser mit der dermaßen geschwächten Muskulatur im Zusammenhang stehen? Viele Grüße Friederike

von Friederike1 am 29.08.2016, 16:28



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