Hallo! meine Geburt liegt nun genau einen Monat zurück und ich bin sehr verunsichert was meine Beckenbodenmuskulatur betrifft, da ich nach wie vor im Stehen und beim Laufen einen Druck nach unten verspüre. Je länger ich stehe und umherlaufe, desto intensiver. Die Austreibungsphase dauerte bei mir sehr lange (> 2 h) weswegen man dann auch zur Saugglocke griff. Seit einer Woche mache ich nun gezielt BB-Übungen und ich habe mir auch Vaginalkonen besorgt und heute das geringste Gewicht (20 g) ausprobiert und konnte es überhaupt nicht halten, was mich sehr schockiert hat. Ist das nach einem Monat noch normal? Habe ich eine Chance, dass sich mein BB wieder regeneriert? Eine Blasenschwäche habe ich jedoch überhaupt nicht. Jedoch merke ich auch, dass mein Schließmuskel am After geschwächt ist. Ich muss bei Stuhldrang recht schnell zur Toilette. Wird sich auch das geben und gibt es hierfür ebenfalls Übungen? Vielen Dank im Voraus! Friederike
von Friederike1 am 29.08.2016, 16:06