Frage: Beckenboden

HAllo, ich habe vor 4 Monaten meinen Sohn per Zangengeburt bekommen. Rückbildungskurs habe ich keinen gemacht, da ich unter Polyarthritis leide und die Turnübungen auf dem Boden nicht machen konnte, weil die Basistherapie noch nicht begonnen hatte und die Schmerzen groß waren. Kann das für mich Nachteile haben? Ich hatte jetzt meine 1. Periode und am 1. Tag hatte ich das Gefühl, es fällt was aus mir raus, es war so ein starker "Zug" nach unten in der Scheide, kann es kaum beschreiben. Lohnt es sich jetzt noch, mit den Übungen anzufangen? Meine Schmerzen sind jetzt besser von der Polyarthritis und ich könnte was machen jetzt.

Mitglied inaktiv - 12.05.2009, 08:09



Antwort auf: Beckenboden

Hallo, Gerade nach einer Zangengeburt sollten Sie auf jeden Fall BB-Gymnystik durchführen - es lohnt sich auch jetzt noch. Erkundigen Sie sich in Ihrer Nähe,oftmals werden auch Kurse mit Kind angeboten. Grüße Silke Westerhausen

von Silke Westerhausen am 12.05.2009



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