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Geschrieben von RR am 04.03.2015, 17:31 Uhr

Winterblues/Hormonschwankungen...Stimmungsaufheller?

Hallo
gehst du regelmäßig raus? Am besten wenn die Sonne scheint u. dann 1 h bewegen, radeln, spazierengehen, joggen ......

bringt bei mir viel, abends bin ich dann zwar hundemüde aber der Kopf ist frei u. man schläft gut.....

viele Grüße

 
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