Wenig Gewicht und ständig krank - Bitte um Hilfe/Meinungen

Ich sehe genauso aus wie du, bin 1,62 und habe 50kg. Ich sehe ueberhaupt nicht untergewichtig aus, bin sportlich, und mitsamt zwei kleinen Kindern nicht dauernd krank. Mir ist oft kalt, aber ich habe auch einen schwachen Kreislauf. Das ist massiv besser geworden, seit ich 1-3x pro Woche ausgiebig in den Wald rauf radfahren gehe. Ich schau, dass ich rauskomm. Ich merke, dass es mir nicht guttut, wenn ich auf Dauer zuwenig schlafe, und ich habe mich noch nie beim Essen eingeschraenkt. Esse aber auch hauptsaechlich zu den Mahlzeiten, trinke praktisch nur Wasser, manchmal mit Kohlensaeure, manchmal ohne, manchmal warm, manchmal kalt. Wir haben hier sehr gutes Wasser.

Entweder zuwenig Bewegung, oder wirklich mal alles durchchecken lassen, wuerde ich bei dir vorschlagen!

lg
niki