zurück| Geschrieben von Namens-Fee am 05.08.2017, 20:29 Uhr |
Vitamin D-Überdosierung???
Hallo Trini,
Überdosierungen treten erst dann auf, wenn man über eine wirklich lange Zeit exrem hohe Dosen Vitamin D einnimmt - und 1000 i.E. sind nicht viel.
Da mein Wert im Keller war, habe ich zum Auffüllen 10 Tage lang 20.000 i.E./d genommen, jetzt nehme ich zum Erhalten entweder 3000 i.E. pro Tag oder eine 20.000 er Kapsel pro Woche, auch im Sommer. Lt. meiner Ärztin sind die empfohlenen 1000 Einheiten viel zu gering angesetzt.
Übrigens soll ich es auch im Sommer nehmen! Es gibt Studien, die nachweisen, dass das durch Sonnenbestrahlung in der Haut produzierte Vitamin D durch eine abendliche Dusche aus der Haut herausgewaschen wird; nix mit Speicher auffüllen im Sommer... denn wenn's warm ist, dusche ich halt abends ;-)
Ich weiß aber nicht, ob es bei Krebsvorgeschichte andere Dosierungen sein müssen!
LG Fee
Beitrag beantworten- Vitamin D-Überdosierung??? - Trini 13.07.17, 11:43
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - ChrissyF.71 13.07.17, 14:28
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Bookworm 13.07.17, 20:22
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - ursel 13.07.17, 22:14
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Pebbie
14.07.17, 13:25 - Re: Vitamin D-Überdosierung??? - dee1972 14.07.17, 14:13
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Julia+Christopher 14.07.17, 16:50
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - kanja 15.07.17, 10:33
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Helene34 17.07.17, 0:48
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Bobby Mc Gee 18.07.17, 20:41
- Und Magnesium - kanja 18.07.17, 20:48
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Bobby Mc Gee 18.07.17, 20:41
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - Namens-Fee 05.08.17, 20:29
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? Nicht so schnell !!! - f.j.neffe 07.08.17, 1:35
- Re: Vitamin D-Überdosierung??? - ChrissyF.71 13.07.17, 14:28
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