zurück| Geschrieben von Skyla am 08.12.2014, 10:47 Uhr |
Unterleibschmerzen vor der Periode
Habs unten schon maderve geschrieben (unter "PMS" und Möpf) - was mir geholfen hat (hatte jahrelang üble Schmerzen ... ... ... - jetzt: kaum noch, oft: gar keine mehr! :) ):
B-Vitamine (hier vor allem B6, dann auch B12) und Omega 3-Fettsäuren (Leinöl, Rapsöl, Fischöl(kapseln) (die mag ich aber nicht) und/oder Walnüsse, ggf. Schwarzkümmelöl und Nachtkerzenöl (gibt es auch als Kapseln, sind allerdings teuer - im Reformhaus) und: Sport! (Wirklich Sport und regelmäßig mehrmals wöchentlich).
Ja, und: Frauenmanteltee.
:)
Beitrag beantworten- Unterleibschmerzen vor der Periode - Liona 08.12.14, 10:39
- Re: Unterleibschmerzen vor der Periode - claudi700 08.12.14, 10:42
- Re: Unterleibschmerzen vor der Periode - Skyla 08.12.14, 10:47
- Re: Unterleibschmerzen vor der Periode - Liona 09.12.14, 9:24
- Re: Unterleibschmerzen vor der Periode - claudi700 08.12.14, 10:42
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