Ständig müde, abgeschlagen, kraftlos

Hallo alle zusammen!
Mein Problem ist, dass ich ständig mit Müdigkeit zu kämpfen habe. Ich quäle mich über den Tag, bin total abgeschlagen. Ich muss mich zwingen, zu arbeiten. Manchmal muss ich aufpassen, dass mir vor dem PC die Augen nicht zufallen. Wenn es ganz schlimm ist, muss ich mich zu Hause für 15 - 20 min hinlegen und schlafe dann auch kurz aber fest ein. Danach kann ich mich dann um meinen weiteren Tagesablauf kümmern. Bei mir ist so viel zu Hause liegen geblieben, aber ich habe einfach nicht den Elan mich an die Arbeiten zu machen.
Ich war jetzt auch schon beim Arzt. Leider habe ich eine neue Hausärztin, weil meine alte in den Ruhestand gegangen ist. Ich hatte den Verdacht auf Schilddrüsenunterfunktion, da in meiner Familie mehrere Schilddrüsenerkrankungen vorkommen. Außerdem habe ich seit letzten Sommer 3-4 kg zugenommen und kriege sie nicht weg. Mal 1 kg, aber ruck-zuck ist das Kilo wieder drauf. Und neulich bei der Auswertung der Laborergebnisse meinte sie nur, dass die Schilddrüsenwerte in Ordnung sind. Sie kann sich vorstellen, dass es an der Jahreszeit liegt. Manche Leute werden im Winter depressiv und vielleicht bin ich etwas überempfindlich was die kalte dunkle Jahreszeit betrifft. Dann fragte sie mich, was ich beruflich mache. (ich bin "Schreibtischtäter"). Sie fragte mich ob ich Kinder habe. Ja, Mädchen 10 Jahre und Junge 6 Jahre. Dann kam sie auf die Schiene, dass ja Vollzeit arbeiten und Familie und Haushalt auch ganz schön anstrengend ist und man davon k.o. sein kann. Wenn ich das schon höre. Wenn die Ärzte nicht weiter wissen, kommen sie damit. Dann schlug sie mir vor, Sport zu treiben und fragt mich ob ich Sport mache. Ja, einmal pro Woche Aqua-Fitness. Das fand sie toll. Ist ja auch ein super Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit. Aber als ich ihr dann noch erzählte dass ich zusätzlich noch einmal zum Sport gehe (Frauensportgruppe mit Ganz-Körper-Training), meinte sie nur, dass das zu viel sei. Das könnte auch stressig werden. Ich wäre ja fast explodiert. Letztendlich hat sie mir empfohlen mehr Vitaminsäfte zu trinken, damit ich mehr Vitamine zu mir nehmen. Ich dachte ich spinne. Ich esse wirklich sehr viel Obst und Gemüse und passe auf die Ernährung auf.
Ich werde das Thema beim nächsten Termin bei meiner Frauenärztin ansprechen. Da ich die Jubrele nehme und diese Pille auch die oben beschriebenen Nebenwirkungen hat. Ich bin auch nicht wirklich glücklich mit der Pille wegen Zwischenblutungen (momentan schon seit 1,5 Wochen), Hautunreinheiten, dünnes schnell fettendes Haar. Leider darf ich nichts anderes nehmen, nur östrogenfreie Verhütungsmittel.

Habt ihr noch weitere Ideen, wie ich der Sache auf den Grund gehen kann. So kann das nicht mehr weitergehen. Ich muss mich morgens auf dem Weg zur Arbeit zusammen reißen, damit mir die Augen nicht zu fallen.

LG Kathrin