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Geschrieben von niccolleen am 01.03.2018, 9:18 Uhr

Ständig Zahnfleischentzündung - Tipps?

Scheint, als ob du vielleicht zu viel Zahnhygiene betreibst.
Schau, dass du eine wirklich weiche Zahnbuerste verwendest, am besten die von Dr. Best, weich.
Nicht zu fest putzen, wenn grad eine Entzuendung da ist, vielleicht ein paar Tage lang gruendlich aber nur einmal am Tag (am Abend). Nicht direkt nach den Mahlzeiten putzen.
Ist das Zahnfleisch entzuendet, weil es verletzt ist, blutet es manchmal, oder einfach nur geroetet oder verfaerbt und pulsiert eventuell? In ersterem Fall unbedingt weiche Zahnbuerste, beim Putzen immer darauf achten, dass das Zahnfleisch nicht verletzt wird, und im letzteren Fall mehrmals taeglich die entzuendete STelle massieren. Entweder mit einer weichen Zahnbuerste oder mit den fingern. Das ist ueberhaupt etwas, was nie schaden kann. Es foerdert die Durchblutung, die Abwehr, den Aufbau, etc.
Im mittleren Fall ev. auf Parodontax Zahnpasta umsteigen, die schmeckt salzig, sie hat statt Sand Natron drin und ist fuer (gegen) Parodontose und Taschenbildung.
Massage beugt auch Parodontose und Taschenbildung vor.

Ist das Zahnfleisch verletzt, kannst du dir mit Pyralvex behelfen. Das hilft echt gut und schnell.

Falls du unbedingt einen Zusatz willst, gibts von Elmex so ein Fluoridgel zur Remineralisierung. Das darf man aber nicht oefter als 1x pro Woche verwenden und auch da nur wenig.

Mundwasser und desinfizierende Loesungen sind generell eine schlechte Idee. Sie bekaempfen nicht nur Bakterien, die dann eh resistent werden, sondern auch dein eigenes Immunsystem, die "gute" Bakterienflora in deinem Mund, die auch mithilft, das pH-Milieu stabil zu halten.

Nicht zu viel Fruchtsaefte trinken, Wasser nachtrinken, und solche Tipps kennst du sicher eh auch. Nicht zuviel Zuckerhaltiges, besondes das, was laenger im Mund bleibt wie Zuckerln, Schlecker, Kaugummi... Kaugummi ist auch zuckerfrei nicht so gesund fuer die Mundflora und fuer den Magen auch nicht, weil staendig Magensaeure produziert wird, da der Magen ja glaubt, es kommt jetzt was zum Essen runter.

lg
niki

 
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