Müde, müde und immer nur müde....

Hallo,

mensch, also heute früh wäre ich ja fast auf dem Bürostuhl eingeschlafen... die Augen wurden echt schwer.
Einfach schlapp, müde und erschöpft.

Das geht nun schon seit Längerem so. Ich weiß gar nicht mehr, wann es angefangen hat. Ich dachte erst, das läge am langen Winter. Aber es wird auch jetzt nicht viel besser.

Blutwerte sollte ich mal überprüfen lassen. Waren aber immer in Ordnung... ist aber schon lange her das letzte Blutbild.

Schlafen? Ja, was ist ausreichend?
Ich gehe meist so gegen 23 Uhr zu Bett, oft schon 22 Uhr. Schlafe dann im Normalfall gut und auch schnell ein.
Bis um 5.45, da klingelt der Wecker, das Radio fängt also an, um 6.10 tutet dann der andere Wecker, da MUSS ich dann raus.

Ansonsten tagsüber bis 12 Uhr Arbeit, dann Kinder und Haushalt. Abends ist meistens ab 20 Uhr dann Ruhe eingekehrt.

Aber ich schaffe es nicht einen Tag ohne Mittagsruhe. Ich muss mich echt hinlegen, sonst würde ich umfallen. Vor lauter Kraftlosigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung.
Ich merke richtig, wie mir ab Mittag die Kraft ausgeht.

Nach 30 Min. Ruhe geht´s dann bis abends eingermaßen. Ich bräuchte aber oft mehr als nur 30 Min.

Es nervt mich, mein Mann lacht auch schon. Was soll ich denn noch tun? Ich halte mich Kaffee und Grüntee über Wasser. Esse genug, ausgewogen und frisch und gesund.

melli