Magersucht/ Bulimie?

Erkenne einfach für dich: es triggert dich. Und lass das einfach so stehen. In meiner Meditationsapp ging es neulich um das nicht reagieren. (Non reactivity) das fand ich wirklich spannend. Dass man nicht immer auf alles reagieren muss, das einen irgendwie bewegt oder berührt. Einfach mal schauen und dann erkennen, dieses Gefühl ist da, und es da sein lassen.