Krampfadern bilden sich nicht zurück!

Du kannst bis zum Herbst allenfalls neue Krampfadern verhindern, indem Du sehr viel (!) und jeden Tag läufst, alle Treppen steigst und keinen Lift benutzt usw. - und indem Du natürlich vor allem leichte Stützstrümpfe trägst.

Es ist dagegen müßig, über die Gründe der jetzigen Krampfadern nachzudenken, weil einmal erweiterte und "ausgeleierte " Venen sich nicht wieder verengen können.

Krampfadern sind Veranlagung, man kann sie auch einfach so kriegen. Klar gibt es verstärkende Faktoren, die Du besser weglassen solltest (z. B. Wechselduschen). Aber komplett verhindern kann auch dies die Erweiterungen nicht. Der wichtigste Faktor, die Bildung zu verzögern, ist zu laufen, joggen, wandern, Treppen steigen usw.

LG