Kissen zur Vorbeugung Verspannungen

Hallo,

ich habe häufig starke Verspannungen im Nacken, die dann auch zu lästigen und anhaltenden Kopfschmerzen führen. Die Verspannungen liegen sicher (auch) an meiner sitzenden Tätigkeit. Um Verspannungen vorzubeugen, habe ich mir überlegt, ein Sitzkissen (z.B. so eins https://www.amazon.de/Ergotopia-Zufriedenheitsgarantie-R%C3%BCckenschmerzen-Verspannungen-Ballsitzkissen/dp/B01FHJEXH4/ref=s9_simh_gw_g200_i1_r?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=&pf_rd_r=2SH1P4310F2HER47E550&pf_rd_t=36701&pf_rd_p=31e89994-24c5-4f2a-aa69-5e32e91703a1&pf_rd_i=desktop) auf den Schreibtischstuhl zu legen. Hat jemand von Euch mit solchen Kissen Erfahrung und kann mir berichten, ob es etwas bringt oder ob es rausgeworfenes Geld ist?

LG