Fingernägelkauen

Du solltest versuchen, dir das Kauen bewusst zu machen. Also versuchen zu merken wenn du kaust. dann lässt man es am ehesten sein ( Also war zumindest bei mir so ich habe seit ich zwei bin bis vor einem jahr gekaut)

Und mittlerweile klappt das super denn sobald ich auf einem Nagel kaue und ich es merke ist es mir schon fast peinlich...