Beginn der Wechseljahre

Ich bin 50, bei mir ist der Zyklus seit 2 Jahren ziemlich unregelmäßig. Ich hatte aber auch vor ein paar Jahren schon mal "Aussetzer".

Bisher habe ich sonst keine gravierenden Beschwerden, mein Gyn sieht keinen Handlungsbedarf, ich auch nicht.

Meine Mutter hatte damals Hormonersatztherapie während der Wechseljahre und ist dann mit Ende 60 an Brustkrebs erkrankt. Die Wechselwirkung ist umstritten, aber ich möchte lieber keine Hormone nehmen.