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Geschrieben von niccolleen am 07.11.2018, 8:18 Uhr

Augenringe

Meine jahrelange Erfahrung ist ,das kommt von zu wenig Schlaf ueber laengere Zeit und braucht auch wieder laengere Zeit, bis es besser wird. Ausserdem scheinen manche dazu zu neigen. Vielleicht ist das auch irgendeine Art Bindegewebsschwaeche. Andere kriegen das nicht, und unsereins wiederum braucht nur mal eine Nacht laenger arbeiten und schon schaut man aus wie eine Hexe.
Eisenmangel: Bei mir auch und ich esse auch zuwenig Fleisch. Ich neige auch seit meiner Kindheit zu Eisenmangel. Ich esse aber sehr viel Vollkorn und bin daher immerhin diesseits des Grenzwerts. Hafer und so ist recht eisenhaltig, und wenn du rote Rueben magst (ich nicht), dann hilft das auch. Tabletten nehme ich nicht, nur in Ausnahmefaellen (Stillzeit...), weil die sehr stopfen.

lg
niki

 
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