Antidepressiva

Fasten. Und zwar in einer Gruppe. Geführt, geleitet und begleitet. Dabei wandern und Yoga.
Kann ich nur empfehlen. Ich mache es zwar nicht weil ich schlecht drauf bin, habe aber da schon Leute getroffen, die es genau deswegen machen.
Der Körper konzentriert sich nur auf sich selbst, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Ach, ich schwärme immer wieder vom Fasten.