Was für ein Timing - Magen Darm - kennt jemand gute Hausmittel o. Ä.?

Hallo!

mir ging es gestern so......von 0 auf jetzt.....musste ich brechen und Durchfall :-( ging 2 Std. und dann war es weg! Habe gestern Abend, nur trockenes Brot und Stixi gegessen und viel Wasser getrunken.

Heute bin ich zwar noch schlapp, aber es geht mir soweit gut !!! Zum Frühstück eine Brezel und alles gut :-)

lg, und gute Besserung, Andrea

ps. bei mir war es wohl die Knusperente....die war zu fettig :-(