Therme / wellness

Ich würde gerne dieses Wochenende spontan mit meinem Freund in ne Therme fahren. Ich hab mal gehört, dass man in der SS aufpassen soll. Keine zu heiße Wassertemperatur und Whirlpool seien nicht so gut, kennt ihr euch damit aus. Und gilt das auch wenn man erst in der ssw 14 ist? Sauna geh ich nicht weil ich es selbst nicht mag