zurück| Geschrieben von Hurch am 26.07.2019, 11:02 Uhr |
Schwangerschaftsübelkeit
Hi!
Brauche mal ein paar Ideen:
Bin 10. Woche und mir wird ständig schlecht, wenn ich permanent esse. Also ich frühstücke beispielsweise normal und ca 1-1,5h später wird mir schlecht, dann muss ich schnell eine Kleinigkeit essen, dann geht's wieder für ne Stunde. So geht das den ganzen Tag leider.
Wirklich blöd dran ist, dass ich eigentlich keinen Appetit auf gar nichts habe, aber essen muss.
Dann neige ich sehr zum naschen, weil es schnell gehen soll und man Schokoriegel auch sehr gut mitnehmen kann.
Obst geht auch ganz gut, hält aber leider noch kürzer an, wird also auch schnell mühsam.
Habt ihr Ideen für mich für kleine schnelle Snacks? Ich kann den ganzen Krempel nicht mehr sehen, den ich sonst so esse (ich bin leider nicht besonders gesund unterwegs bei meiner Ernährung)
Danke schon mal
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Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von pauline-maus am 26.07.2019, 11:06 Uhr
vielleicht auch mal den zuckerwert testen lassen!?!
trinken hilft auch nicht?
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Hurch am 26.07.2019, 11:08 Uhr
Der Zucker rutscht sehr schnell in den Keller, deshalb wird mir übel. Habe aber keinen Schwangerschaftsdiabetes.
Trinken hilft leider nur ganz wenig
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von aeonflux am 26.07.2019, 11:10 Uhr
Hallo, ich hatte das in der ersten Schwangerschaft und am besten gingen Stütchen/Milchbrötchen. Die hatte ich im Auto, zuhause und in der Handtasche...
Alles Gute 
Aeonflux
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Hurch am 26.07.2019, 11:13 Uhr
Hat dir da nicht binnen Tagen davor gegraust?
Danke für die Antwort
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von wolfsfrau am 26.07.2019, 11:15 Uhr
Am besten machst du dir alles fertig, so dass du nur noch zugreifen musst.
Das hat bei mir ganz gut geholfen.
Ich habe mir morgens Gemüsesticks, mundgerechtes Obst, Käsewürfel, Minisalami, Hackbällchen, aber auch Brotscheiben und Salat oder MÜsli fertig abgepackt und hatte so den ganzen Tag über etwas.
Reste gab es abends für meinen Mann, wenn er mochte, manchmal kam es auch weg.
Ich habe sonst dazu geneigt, mich mit Kuchen und belegten Brötchen beim Bäcker einzudecken.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von aeonflux am 26.07.2019, 11:21 Uhr
Ich brauchte oft nur ein Stück oder ein halbes, dann war erstmal gut. Und alles war besser als die Übelkeit 
Gruß Aeonflux
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Sonnenkäferchen am 26.07.2019, 11:33 Uhr
Ich hatte immer trockene Sachen im Büro.
Zwieback, Salzstangen, Leicht und Cross, dieses gewürzte Knäcke, Trockenobst.
Das hält sich ja gut und war für mich so ideal.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von rabe71 am 26.07.2019, 12:00 Uhr
Hallo,
Nüsse und Mandeln sind dafür der ideale Snack!
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Patti1977 am 26.07.2019, 12:30 Uhr
Mir halfen reiswaffeln, Knäckebrot und Zwieback.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von dann am 26.07.2019, 12:34 Uhr
Ich hatte das leider in allen drei Schwangerschaften auch. Selbst beim Zuckertest war bei mir kaum ein Anstieg zu sehen.
Mir ahben am besten Gummibärchen geholfen, die kann man lange kauen.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Hurch am 26.07.2019, 12:38 Uhr
Danke für die Ideen (dürfen gerne noch mehr dazu kommen)
Waren ein paar gute dabei
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von ak am 26.07.2019, 12:39 Uhr
Ich hatte immer Zwieback dabei
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von rotblau am 26.07.2019, 12:51 Uhr
"Der Zucker rutscht sehr schnell in den Keller, ..."
das ist ja eigentlich auch logisch wenn du einen vermutlich sehr süßen müsliriegel ißt? versuche doch mal ein paar bissen hochwertiges vollkornbrot wenn du wieder hunger hast ;-)
lg
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von tinchen2017 am 26.07.2019, 12:59 Uhr
Hallo, so ging es mir auch... mir hat Ingwertee sehr geholfen. Geschmeckt hat er mir nicht, aber mit der Übelkeit wurde es besser
Liebe Grüße
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Luna Sophie am 26.07.2019, 13:37 Uhr
Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Mir half es, wenn ich ständig auf Mandeln rumkaute.
Zwischendurch ein Stück Vollkornbrot und Apfelstücke.
Alle 2 Stunden kam ein mentos dazu, nur die mint.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Hurch am 26.07.2019, 14:18 Uhr
Na so einfach ist das leider nicht. Der Zucker rutscht ja auch 1,5h nach dem vollkorn - Müsli Frühstück schon wieder in den Keller
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Mami7115 am 26.07.2019, 14:47 Uhr
Bei meiner Schwangerschaftsübelkeit haben mir saure Lebensmittel geholfen. Gewürzgurken zB und die sind sicherlich auch nicht so schlimm, wie Süßigkeiten.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von drosera am 26.07.2019, 17:29 Uhr
Hi, ja so hatte ich das auch. Ich habe mir mit Kakao-Trinkpäckchen beholfen: 500ml H-Milch-Kakao über 3h verteilt, immer mal ein kurzer Schluck.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von Viserion am 26.07.2019, 18:52 Uhr
Ich hatte leider nicht nur Übelkeit, sonder. Hyperemesis gravidarum bis zur 34. Woche.
Kannte das Problem sehr gut.
Was mir ganz gut geholfen hat, waren Folienkartoffeln. Ja, kalt 
Davon konnte ich immer mal ein, zwei Bissen nehmen und gut war.
Vielleicht zum dippen etwas Quark?
Trockene Scheiben Brot gingen gelegentlich auch.
Re: Schwangerschaftsübelkeit
Antwort von bellis123 am 26.07.2019, 20:32 Uhr
Ich hatte auf Arbeit immer Apfelschnitze dabei.
