Hilfe mein Kind ist zu dick was wie tun ?

- 10 kg zu viel finde ich schon recht bedenklich.

- einen med. Check-up machen lassen.

- eine Ernährungstagebuch über 2 Wochen führen. Und zwar fürs Kind UND die Erwachsenen der Familien

- bei der Krankenkasse nach Ernährungsprogrammen für Kinder fragen, evlt. Familienprogramm

- Sport deutlich erhöhen und zwar mit Sportarten die auf Ausdauer gehen. Rollerblade, Leichtathletik, Schwimmen,.... nicht nur Tanzen/Turnen....

Anouschka