zurück| Geschrieben von Itzy am 12.01.2019, 11:42 Uhr |
Hexenschuss
Stufenlagerung, Ibu und Wärme. Ibu deshalb damit du aus der Schonhaltung raus kommst. Ich schwöre für tagsüber auf Thema Care. Ansonsten leichte!Bewegung (Spaziergang, richtig warm angezogen), dann wieder Stufenlagerung, in die Badewanne. Alles was die Muskeln entspannt hilft.
Beitrag beantworten
Unten die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem grünen Pfeil.
- Hexenschuss - Lennina 12.01.19, 11:34
- Re: Hexenschuss - Itzy 12.01.19, 11:42
- Re: Hexenschuss - omagina
12.01.19, 11:52
- Re: Hexenschuss - omagina
- Re: Hexenschuss - dasHarlchen 12.01.19, 12:15
- Re: Hexenschuss - StiflersMom 12.01.19, 13:00
- Re: Hexenschuss - Schniesenase 12.01.19, 16:06
- Re: Hexenschuss - Falbala 12.01.19, 17:05
- @ Falbala - Schniesenase 12.01.19, 20:42
- Re: Hexenschuss - Mausi1972 12.01.19, 17:40
- Re: Hexenschuss - Itzy 12.01.19, 11:42
Die letzten 10 Beiträge
