Eigenes Schlafbedürfnis

Da mein Wecker um 5.45 klingelt wegen den großen Kindern , da müsste ich bei 11h ja um 18.45 Uhr ins Bett... nein, da wäre unser Familienleben auch brach.

Ich schlafe zwischen 6 und 7 h .

Als ich massiven Eisenmangel hatte, hätte ich eher 8,5 bis 9 gebraucht, hab es aber nicht geschafft und war oft müde bzw irgendwie dauerhaft umnebelt, weil auch die 7, 8 h die ich schlief, sehr unruhig waren.

Du wirst ja medizinisch auf den Kopf gestellt, oder? Hast Du schon mal Eiseninfusionen probiert (bis zur richtigen Therapie) .
Aber ich weiss nicht... 11 h sind schon sehr lang.
So mental geht es Dir gut oder bist Du irgendwie von allem komplett überfordert, fühlst Dich ausgebrannt usw?

Würde nicht alles nur auf die Blutwerte schieben...