Brauche hilfe...

Ich kann dir keinen Tipp geben, mir geht es genauso. Zum Glück ist es bei uns eigentlich nur passiert wenn mein Mann da ist. Die wenigen anderen Male singe ich laut lalala vor mich hin um die Geräusche nicht so zu hören, und atme durch die Nase.
Lieber 2 stark blutende Platzwunden als 1x Erbrechen