bei Heißhungerattaken

haben wir geschnittene Rohkost im Kühlschrank, auf die wir z.B. vorm TV zurückgreifen, oder das die Kinder essen, wenn sie vorm Schlafengehn noch etwas möchten.
Paprika, Gurke, Tomate, Karotte, Kohlrabi ist meist geschnitten und eingetuppert im Gemüsefach und jeder kann drauf zugreifen.
Unser Essensfenster ist von 12:30 / 13:00 bis 17:00 Uhr.
Warum möchtest Du, dass Dein Mann die Ernährungsumstellung mitmacht?