Liebe Frau Wrede, liebe Frau Welter,
vor 4.5 Monaten habe ich meinen ersten Sohn geboren, den ich seitdem voll stille.
Seit etwa zwei Wochen habe ich nun wirklich extremen Haarausfall und meine Nägel werden brüchig. Ich weiß, dass Haarausfall nach der Geburt normal ist, ebenso wie der Verlust von etwa 100 Haaren am Tag. Dennoch möchte ich zumindest versuchen, etwas dagegen zu tun, ich bekomme bereits dünne Stellen am Wirbel 
Nun also meine Frage: Was darf ich nehmen für Haar und Nägel, das in der Stillzeit unbedenklich ist? Kieselerde? Und wenn ja: die Produktpalette ist ja riesig... mit Zink, Intensivkur, mit Biotin usw. In der Pakungsbeilage stand, dass es nicht ausreichend Untersuchungen in der Stillzeit gibt.
Haben Sie einen Tipp?
Herzliche Grüße
Krissi
von
KrissiV
am 31.10.2017, 20:22
Antwort auf:
Kieselerde in der Stillzeit?
Liebe Krissi,
bei stillenden Frauen verläuft die Hormonumstellung manchmal langsamer und der Haarausfall setzt später ein als bei nicht stillenden Frauen. Dies führt dann häufig zu der Annahme, das Stillen sei schuld am Haarausfall. Wie die obige Erklärung zeigt, ist dem jedoch nicht so.
Es lässt sich daher auch nichts gegen diese Form des Haarausfalls unternehmen. Dennoch ist es sicher ratsam, dass eine Frau möglichst ausgewogen und gesund ernährt, um zu verhindern, dass es irgendwann zu Mangelerscheinungen bei der Mutter kommen könnte. Beim Kind sind selbst bei einer nicht optimalen Ernährung der Mutter normalerweise keine Mangelerscheinungen zu erwarten, im Gegenteil, die Muttermilch ist weltweit bei allen Frauen etwa gleich zusammengesetzt, egal wie sie sich ernähren.
Auch in "Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit" Spielmann, Schaefer, 7. Auflage 2006 wird darauf hingewiesen, dass der Haarausfall nach der Schwangerschaft "therapieresistent" ist:
"der nicht selten beklagte und manchmal über Monate beobachtete Haarausfall nach der Geburt ist physiologisch und bessert sich fast immer spontan. Ein Nutzen von Mineralstoffpräparaten ist eben so wenig erwiesen wie die lokale Anwendung von Estrogenen“.
In der mir vorliegenden Literatur steht nichts, dass Kieselerde in der Stillzeit kontraindiziert ist.
Sprich mal mit Deinem Arzt, ob er es für sinnvoll hält, ob und welche Mittel Du nehmen solltest.
LLLiebe Grüße,
Biggi
von
Biggi Welter
am 31.10.2017
