zurück| Geschrieben von good4nothing, 29. SSW am 11.02.2018, 22:20 Uhr |
Nachschlag... Wo bist du?
Seit zwei Wochen kann ich nicht mehr durchschlafen. Oft kommt noch so ein Unruhegefühl in den Oberarmen dazu, das macht mich noch extra kribbeln. Quasi jede Nacht pünktlich um 2 Uhr bin ich wach und kann nicht mehr einschlafen. Wem geht es denn da ähnlich?
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Re: Nachtschlaf, nicht Nachschlag :-D
Antwort von good4nothing am 11.02.2018, 22:29 Uhr
O.T.
Re: Nachtschlaf, nicht Nachschlag :-D
Antwort von AndreaM83 am 11.02.2018, 23:15 Uhr
Durchschlafen ist bei mir auch nicht mehr, muss nachts schon so häufig auf Toilette 
geht tagsüber noch.
So 4-5 Stunden dann werd ich auch wach und wander erstmal durch die Wohnung...
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Patte78 am 12.02.2018, 1:27 Uhr
Hier...geht mir ganz genauso...
Nur das meine Beine unruhig sind.
Ich weiß dann auch nicht mehr, wie ich noch liegen soll.
Hab manchmal so sodbrennen, dass ich mich aufrecht hinlegen muss oder aber zum Tö...ständig pippi machen.
Nervt
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Kristina94 am 12.02.2018, 2:06 Uhr
Hier genau so, meine Beine sind total unruhig und kribbeln oft. Kann so überhaupt nicht schlafen. Meine kleine ist erkältet und ist jede Stunde mehrmals wach 
ich bin seit gestern so k.o habe nur 3 stunden geschlafen und heute ist wieder nichts mit schlafen da mein Mann Nachtschicht hat 
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Equi am 12.02.2018, 7:00 Uhr
Ich habe nachts auch öfters Mega unruhige Beine, eine dann Magnesium 375 mg zum auflösen direkt im Mund und Ruck zuck habe ich wieder Ruhe.
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Kristina94 am 12.02.2018, 9:16 Uhr
Vielleicht sollte ich auch meine Magnesium Einnahme für Abend verschieben weil ich die nur vormittags einnehme, danke für den Tipp meine Logik setzt manchmal aus 
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Dorobe84, 28. SSW am 12.02.2018, 9:24 Uhr
Ich hab es auch mit Magnesium jeweils probiert, allerdings hat es nix gebracht! Bei mir war die Uhrsache Eisenmangel!! Seit den Eisentabl geht es mir besser!
...
Könnte auch deine Ursache sein...
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Dorobe84, 28. SSW am 12.02.2018, 9:25 Uhr
Ich hab es auch mit Magnesium jeweils probiert, allerdings hat es nix gebracht! Bei mir war die Uhrsache Eisenmangel!! Seit den Eisentabl geht es mir besser!
... Könnte auch deine Ursache sein...
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Kristina94 am 12.02.2018, 9:35 Uhr
Stimmt, muss bloß mal schauen wie ich die alle einnehmen soll weil ich ass auch abends einnehmen muss ob es da nicht zu Wechselwirkungen kommen könnte.
Re: Nachtschlaf... Wo bist du?
Antwort von weekend, 29. SSW am 12.02.2018, 10:38 Uhr
Gestern Abend hatte ich das erste Mal ernsthafte Einschlafprobleme, war eine Mischung aus verschiedenen Dingen: Ich hab einfach keine bequeme Position gefunden, Rücken war erstmals unangenehm und auf der Seite - links wie rechts - hat mein linkes Bein verrückt gespielt und wurde total unruhig. Unruhige Beine habe ich sonst manchmal abends beim Fernsehen, aber im Bett verschwindet das bei mir immer ganz fix.
Dazu kam, dass ich gestern Nachmittag fett weggepennt bin (ausgiebigster 2-h-Mittagsschlaf) und deswegen dann gestern Abend auch nicht so ganz müde war. Und irgendwie war mir viel zu warm ... und dann war die Schlumpfine aktiv wie selten. Bin dann erst gegen eins eingeschlafen.
Sodbrennen ist bei mir im Moment wenn ich es denn habe noch aushaltbar (was mir hilft: Mandeln zu einem feinen Brei zerkauen und dann schlucken, ich hab immer ne Tüte gehobelter Mandeln da, im Geburtsvorbereitungskurs haben sie Ahoi-Brause empfohlen ...).
Ich hoffe einfach, dass sich das bei mir wieder beruhigt. Ich weiß, ich jammere auf hohem Niveau, aber normalerweise fallen mir die Augen zu, sobald ich waagerecht liege, Pipi muss ich nachts zwar auch, aber schlafe danach auch sofort wieder ein ... insofern ist das bei mir schon sehr ungewohnt.
Re: Nachschlag... Wo bist du?
Antwort von Knutschi87, 28. SSW am 12.02.2018, 19:07 Uhr
Bin momentan abends so kaputt dass ich fast immer schon auf dem Sofa einschlafe und mich dann nur noch von da ins Bett verlagere 
Muss jede Nacht 1x zum Pipi machen raus, das ist aber kein Problem.
Meine Nächte sind noch schön ruhig (*daumendrück*) obwohl das Töchterchen auch noch krank ist.
