Höllische Schmerzen

Hallo meine lieben Mitschwangeren,

Melde mich auch mal wieder nach langer Zeit, und zwar brauch ich echt einen Rat bzw Tipps von euch.

Bin in der 31 ssw und habe schon seit beginn der Schwangerschaft Kreuzschmerzen, die aber aushaltbar waren, aber momentan geht es echt an die Substanz. Bin total ausgelaugt vor schmerzen und kann mich kaum noch richtig bewegen.

Nachts schlafen ist der Horror, da ich jedes mal, wenn ich mich im bett drehe, höllische schmerzen hab in der Hüfte, im Kreuz und inneren Oberschenkeln. Jedes mal wenn ich meine beine bewege. Oder wenn ich vom sitzen aufstehe.
Ich weiß nicht, woran das liegt aber es macht mich total irre.
Wenns jetzt schon so ist, wie wird es dann kurz vorm ET.

Frauenarzt meint, es ist normal, da sich alles dehnt und auf die geburt vorbereitet. Aber ich kenne diese schmerzen von der ersten schwangerschaft überhaupt nicht, klar ist jede ss anders, aber trotzdem.

Dazu kommt dann auch noch so ein gefühl von muskelkater im schambereich und inneren oberschenkeln...

Bewege ich mich zu wenig? Ich weiß echt nicht mehr weiter und hoffe ihr könnt mir ein wenig helfen mit tipps und ratschlägen, was ich eventuell probieren bzw. machen könnte.

Ich kann nicht mehr

Sorry für den langen text und alles gute euch allen

Liebe grüße
Lely