Wieviel Obst esst ihr am Tag selbst?

Ich habe vor der Ss meine ideale Menge gefunden
gehabt, auch an Gemüse.
Aber dadurch das in der Ss nix drin blieb ist das weg
und ich hab auch gar keine Lust mehr auf Obst.
Meiner Kleinen und meinem Mann mache ich
regelmäßig Obstschnitze aber ich selbst bekomm
nicht mal dabei Lust drauf.
Stattdessen essen ich derzeit viel Brot und Süßzeug.
Jetzt hab ich das abgenommene Gewicht schon wieder
drauf....
Mir geht's aber eher um das Gesunde nicht um das abnehmen.

Wie macht ihr das denn? Müsst ihr euch dazu durchringen
oder geht das von alleine?
Was esst ihr ab Obst oder Gemüse zwischen durch?

Liebe Grüße zum Wochenanfang