zurück| Geschrieben von MamiZum1., 16. SSW am 25.11.2011, 16:55 Uhr |
Ernährung was wir dürfen und was nicht
Hallo...
hab da mal ne frage
achtet ihr auch extrem darauf was ihr essen dürft und was nicht... bsp. Wurst oder fisch oder Käse??? UND KAFFEE?????
Ich habe sofort aufgehört zu rauchen als ich es in der 5. Woche erfahren habe und meine Kaffee sucht habe ich auf ein minimal reduziert trinke fast keinen mehr aberr irgendwo ist doch schluss oder??? Früher hat keiner so pingelig darauf geachtet ich meine hin und wieder ein leckeres brötchen mit Lachs oder so muss doch drin sein?!?!?! was sagt ihr dazu????
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Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von nula, 17. SSW am 25.11.2011, 17:11 Uhr
:) meine Mama meinte auch, dass sich Schwangerschaft mittlerweile nach einer Krankheit anhört, als ich ihr von den ganzen Lebensmitteln erzählt habe, die ich meiden soll.
Sie meint sie hat früher solche Faxen nicht gemacht. Aber damals wusste man ja auch noch nicht so viel wie heute.
Ich halte mich schon dran. Esse keinen weichen Käse, rohes Fleisch und rohen Fisch und halte mich auch von sowie Kräutertees und Aufschnitt und geräuchertem Fisch fern bzw. brate diese in der Pfanne vorher an. Nach 2 FG will ich einfach nichts riskieren. Bin daher lieber etwas über vorsichtig.
Ausser so richtigem Saftschinken fehlt mir eigentlich auch nix wirklich :-).
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von MamiZum1. am 25.11.2011, 17:18 Uhr
hmm....
mir fehlt so vieles zu essen... ist echt schwer vor allem weil ich meinem schatz natürlich diese sachen nicht vorenthalten kann.... bin schon neidisch was würde ich für manche lebensmittel machen 
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von DieDa, 14. SSW am 25.11.2011, 17:19 Uhr
Respekt das Du mit dem Reuchen aufgehört hast. Find ich gut.
Da ich wenig Fleisch und gar keinen Fisch esse mach ich mir wenig Gedanken.Versuche ausreichend Obst und Gemüse zu essen, aber Mc D. ist mal drin. Hab da echt so nen Hunger drauf.
Kaffee trinke ich höchstens mal am WE ne Tasse. Komme einfach nicht mehr ran an das Zeugs.
Cola light (ich liebe es) trinke ich nicht mehr.
LG Stefanie
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von niklas2004, 17. SSW am 25.11.2011, 17:26 Uhr
Rauchen habe ich auch SOFORT aufgehört, keine einzige mehr angefasst.
Alkohol sowieso nicht, aber das sollte ja selbstverständlich sein. :)
Ansonsten, trinken ich nur noch ganz wenig Kaffee, ab und zu hol ich mir mal ne Flasche Cola wenn ich Lust drauf habe...
Auf alles verzichte ich nicht, aber ich habs reduziert.
Mett, Feta, Mozarella, esse ich, aber nur noch selten und in Maßen.
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von MamiZum1., 16. SSW am 25.11.2011, 17:26 Uhr
Ja das Baby war zwar nicht geplant aber als der Test positiv angezeigt hatte haben sie mir nicht mehr geschmeckt habe danach eine zigarette angemacht wegen stress und sofort wieder aus... tja habe selber nicht so ne tolle mama um nicht zu sagen gar keine... glaube deswegen... also finde ich es selbstverständlich... aber danke für das kompliment.. hmm ja bez. essen trinken (kaffee/cola) bleibe stark.. Frauenpower 
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von MamiZum1. am 25.11.2011, 17:28 Uhr
Hmm ja alkohol ist klar... ja cola vllt mal einen schluck wenn ich einen erhaschen kann mein schatz achtet auch sehr darauf.. wir wollen halt alles richtig machen.. mett (rohes Fleisch allgemein) esse ich gar nicht mehr aber käse solange es kein rohmilchkäse ist kann mir keiner wegnehmen.....!!!!!! 
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von Anja0881, 16. SSW am 25.11.2011, 17:30 Uhr
Kaffee ist für mich kein Problem. Bin kein Kaffeetrinker. Auf Salami, Gehacktes und rohen Schinken verzichte ich wegen Toxoplasmose. Aber Fisch, Sushi, Lachs und weich gekochte Eier esse ich nach wie vor.
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von MamiZum1. am 25.11.2011, 17:32 Uhr
Alos meinst du das mal ein räucherlachsbrötchen oder so nicht so schlimm ist? Fisch ist ja auch gesund wegen omega3 etc... hmm ist echt schwer es gibt so viele meinungen... will halt alles richtig machen und habe angst das dann nur weil ich nicht wiederstehen konnt etwas mit meinem kleinen monster passiert..... 
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von wasserlillie, 15. SSW am 25.11.2011, 17:39 Uhr
Hallo , also ich achte strikt auf meine ernaehrung.
Ich bin froh wenn die neun Monate rum sind :)
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von Anja0881, 16. SSW am 25.11.2011, 17:57 Uhr
Hier kannst mal was lesen...
http://www.was-wir-essen.de/forum/index.php/forum/showExpMessage/id/25113/page1/1/searchstring/+/forumId/16
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von MamiZum1. am 25.11.2011, 18:00 Uhr
NAAA TOLL AUSGERECHNET.... aber danke ist sehr aufschlussreich.. tja dann muss ich wohl weiterhin verzichten
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von FirstFavorite, 14. SSW am 25.11.2011, 19:52 Uhr
Also ich habe zufällig 2 Wochen bevor ich schwanger wurd mit dem rauchen aufgehört :)
Kaffee habe ich vorher auch nicht viel getrunken aber ich hab mich mit Red Bull zugeschüttet!
Das mach ich jetzt auch nicht mehr!
Da ich niedrigen Blutdruck habe der oft auf den Kopf schlägt trink ich 1-2 mal die Woche nen Kaffee wenn die Kopfschmerzen ganz arg sind!
Ist gesunder als Paracetamol denke ich!
Ansonsten lass ich die Finger von allen Fleisch und Fischsorten die irgendwie roh sein könnten!
Alkohol natürlich auch nicht!
@nula
Antwort von dana2228, 17. SSW am 25.11.2011, 20:11 Uhr
Warum kein Kräutertee???????? >Trinke gerne Kamillentee und dachte das ist gut!?!?!
und EIER Mädles, keine rohnen Eier!!!
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von dana2228 am 25.11.2011, 20:13 Uhr
Da ich so ein riesen Glück hatte in meiner ersten SS Samonellen zu haben,halte ich mich auch strickt an alles.
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von S@lly am 25.11.2011, 21:48 Uhr
ich esse alles ausser Mett und ... natürlich keinen Fisch. Ich hasse Fisch 
Hab eh noch nie Kaffe, schwarzen Tee oder Alkohol getrunken, von daher eher vorteilhaft :-)
Sonst esse ich auch mal Weichkäse, MAL und dann in Maßen...
Mal sollte nicht übertreiben
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von Lijaa, 17. SSW am 26.11.2011, 1:35 Uhr
Ich persönlich finde einiges echt überbewertet.
So Dinge wie das Rauchen und Alkohol trinken ist wohl klar, da lasse ich auch die Finger von aber was Nahrung angeht bin ich eher die lockere.
Früher haben die Frauen auch ganz normal weiter gegessen und meine ganze Familie ist gesund. Also hat keinem eine bestimmte Nahrung geschadet. Also auf Käse wie Mozz. Schafsk. usw werde ich nicht verzichten und Salami morgens wird auch nicht schaden.
Aber wie gesagt ist meine persönliche Einstellung dazu und wer sich wohler fühlt wenn er auf bestimmtes verzichtet soll es auch so machen.
Re: Ernährung was wir "dürfen" und was nicht
Antwort von Neni88, 16. SSW am 28.11.2011, 7:40 Uhr
Also ich vermisse schon viele Dinge. Gerade wenn man es nicht essen darf, möchte man es haben. Echt schlimm.
Aber ich werde mich an die verbote vom Arzt halten.
Ich denke alles hat einen Grund, warum man es nicht essen darf. Und so kann ich mir zumindest keine Vorwürfe machen, wenn etwas mit dem Kind nicht stimmt.
Ernähre mich natürlich nicht nur gesund. Fast food ist schon noch drin. Und natürlich fände ich es schön mal wieder ein Mett- oder Matjesbrötchen zu essen. Aber darauf werde ich verzichten, dass macht mir dann doch ein schlechtes gewissen.
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