zurück| Geschrieben von puppi1707 am 24.11.2011, 22:51 Uhr |
Frage
erstmal respekt an alle die schon so toll abgenommen haben. wow. 
meine frage: wie habt ihr das so schnell geschafft mehr abzunehmen als ihr in der ss zugenommen habt. oder soviel abzunehmen. in kurzer zeit z.b. 21 kg abnehmen ist echt der wahnsinn.
ich gehe einmal die woche zur rückbildungsgymnastik. da schwitzt man richtig. einmal die woche mach ich eine halbe bis eine stunde die selbe gymnastik daheim. dann bin ich sehr viel mit der kleinen und meinem hund spazieren. ich lasse viel das auto stehen und erlaufe viel. ich versuche gesund zu essen.
und trotzdem habe ich erst 15 kg abgenommen. meine waage ist stehen geblieben. ich nehme einfach nicht mehr ab. habe in der ss 25 kg zugenommen und meine kleine ist 8 wochen und 4 tage alt.
das macht mich fertig das es nicht weiter geht trotz meinen ganzen bemühungen.
vielleicht hat jemand einen rat für mich 
lg, de puppi
Beitrag beantwortenRe: Frage
Antwort von luck am 25.11.2011, 6:51 Uhr
Ich habe in der Ss 30 kg zugenommen.da ist es glaub ich normal das man schnell 21 runter hat.ich gehe jeden Tag mindestens eine stunde eher zwei raus.ich wohne in einer bergstadt da ist alles sehr hügelig und das ist mein Fitnessprogramm.im Wald ist es noch anstrengender.manchmal gehe ich die strecke mit tragetuch.....ausserdem stille ich voll
Lg
Re: Frage
Antwort von luck am 25.11.2011, 9:23 Uhr
Habe 23 kg runter. War eben auf der Waage
Re: Frage
Antwort von puppi1707 am 25.11.2011, 10:41 Uhr
bei mir waren direkt nach der geburt 9 kg weg und dann jede woche ein weiteres kilo. aber nun geht es nicht weiter. ich stille auch voll. und draußen bin ich auch jeden tag. vielleicht sollte ich einfach mehr geduld haben 
Re: Frage
Antwort von Isie2509 am 25.11.2011, 11:12 Uhr
ja du solltest mehr Geduld haben
die Waage wird noch öfters still stehen das ist völlig normal
wenn du stillst brauchst du 600Kalorien mehr am Tag, das erklärt bei vielen auch den Appetit auf Süßes
die Pfunde werden weiter purzeln wenn du stillst
setz dich nicht so unter Druck
dein Körper hat 9 Monate lang an Gewicht zugenommen und genauso lange braucht er um es wieder abzubauen
bei manchen geht das auch schneller , heisst aber nicht das es so bleibt
ich hab auch mein normales Gewicht wieder und die Waage steht still
du bist Mama geworden und das ist mit das schönste was es gibt und deinem Kind ist egal wieviel die Mama wiegt
Re: Frage
Antwort von puppi1707 am 25.11.2011, 11:18 Uhr
danke für die antwort. lieb von dir. ich versuche geduld zu haben, das ist nur nicht sooo einfach.
also scheint ein stillstand auf der waage normal zu sein...
wow... 600 kalorien mehr. das wusste ich nicht.
Re: Frage
Antwort von Wattwurm36 am 25.11.2011, 15:07 Uhr
Ich habe gar nichts getan. Aber bei mir ging das immer schnell :-)
Bedenke aber bitte: 10 Monate braucht der Bauch um zu wachsen. Gib ihm auch 10 Monate Zeit zum zurück gehen....
Re: Frage
Antwort von puppi1707 am 25.11.2011, 15:21 Uhr
ja, vielleicht hab ich einfach nicht so ein glück 
hab zu viel zugenommen. aber ich lass mir die 9-10 monate zeit.
nachtrag
Antwort von puppi1707 am 25.11.2011, 15:32 Uhr
ich muss mal nochwas hinzufügen. ich wiege 62 kg bei 1,59 m größe. ich bin also nicht übergewichtig. aber würde gerne auf mein altes gewicht zurück.
