Was kann ich dagegen machen?

Mensch ich weiß gar nicht wie mir heute geschieht. Seit dem ich heute morgen wach geworden bin, bin ich am heulen. Das geht schon die ganze Zeit so, zwischen durch ist wieder gut, aber dann ohne Grund fang ich wieder an. Geh mir selber schon auf den Wecker, aber ich kann da gar nichts gegen tun, die Tränen kullern einfach.

Hat jemand nen Tip?