Verstopfungen

Hallo,

ich kann nicht mehr. Seit genau 9 Tagen war ich nicht mehr auf Toilette.

Hab schon immer eine eher langsame Verdauung gehabt, aber seit ich schwanger bin, hab ich gar keine mehr. Ich nehme Utrogest, kann sein dass es daran liegt. Dazu nehm ich aber auch Magnesium, was ja eher für eine schnelle Verdauung sorgt, hilft nicht, selbst eine vorrübergehende Hochdosierung davon brachte nichts. Ich esse jeden Tag Akitivia Joghurt mit Leinsamen, ich trinke locker 3 l am Tag, generell ernähre ich mich eher gesund mit Vollkorn, viel Obst und Gemüse; was kann ich noch tun, bevor ich platze???

Ich bin jetzt in der 14. SSW , darf ich da eventuell als Ausnahme mal 1-2 Bekunis nehmen, als Ausnahme?

Mein ganzer Bauch fühlt sich wie ein riesiger Stein an und weh tuts auch.

LG Jamelek