zurück| Geschrieben von 2xmami, 33. SSW am 18.08.2013, 21:54 Uhr |
trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
kennt das einer? weiß zufällig einer nen rat?
oder ob ich morgen doch lieber mal meine Hebamme anrufe? 
Beitrag beantworten
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von Blume2, 32. SSW am 18.08.2013, 22:03 Uhr
Wieviel mg nimmst du denn täglich? Zu viel Mg kann nämlich eine Gegenteilige Wirkung haben.
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von kleinestatzi am 18.08.2013, 22:06 Uhr
Was hast du den für krämpfe?
Waden?
Ich nehme 400 mg Magnesium und hatte heute Nacht das erste mal Wadenkrämpfe... man tut das weh :(
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von 2xmami, 33. SSW am 18.08.2013, 22:07 Uhr
naja, ich nehme so durchschnittlich 800mg Magnesium. meine Frauenärztin meinte das 1000mg durchaus normal sind.
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von kleinestatzi am 18.08.2013, 22:11 Uhr
Oh davon hätte ich Bauchkrämpfe und Durchfall... 400 ist meine ober Grenze
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von 2xmami, 33. SSW am 18.08.2013, 22:13 Uhr
nein, kein durchfall. es gleicht sich mit dem eisen aus was ich ja zusätzlich nehme.
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von Blume2 am 18.08.2013, 22:19 Uhr
Du kannst ja versuchen dann noch etwas zu erhöhen. 800mg sind eigentlich noch gut verträglich. Du darfst aber das eisen nicht zusammen mit dem Mg einnehmen. Die Wirkung hebt sich auf. Bitte drei bis vier stunden warten.
Re: trotz magnesiumeinnahme immer noch krämpfe?!
Antwort von 2xmami, 33. SSW am 18.08.2013, 22:26 Uhr
oh vielen dank. gut zu wissen. hab das dann und wann zeitgleich genommen. werde künftig drauf achten.
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