zurück| Geschrieben von Nukki, 16. SSW am 30.07.2012, 12:30 Uhr |
Treibt ihr sport oder macht ihr pilates
Hallo
habe heute wieder mit pilates angefangen.Hatte es auch vor der Ss gemacht.Da die ersten 3Monate nicht so prikelnd waren (Übelkeit und erbrechen) musste ich damit aufhören.Bin jetzt in der 16ssw und bin heute wieder damit gestartet.
Habe jetzt nicht meine Fa oder Hebi gefragt.Ist doch O.K. Wenn ich pilates mache?!
Wer treibt noch Sport in der Ss oder macht Pilates?
Lg nukki
Beitrag beantworten
Re: Treibt ihr sport oder macht ihr pilates
Antwort von NiRu, 28. SSW am 30.07.2012, 12:41 Uhr
Ich habe Schwangerschaftsyoga gemacht (unter Anleitung einer Hebamme) und ich fand es super!22
Re: Treibt ihr sport oder macht ihr pilates
Antwort von Hannah80 am 30.07.2012, 15:24 Uhr
ich würde der kursleiterin erzählen das du schwanger bist. sie wird dann hoffentlich bei den übungen die du nicht machen solltest dir eine alternativübung anbieten.
ich habe z.b. mein normales yoga weitergemacht aber unsere lehrerin hat dann immer die besonderheiten für mich dazugesagt. ich hatte bei fast jeder übung eine kleine abwandlung......
Re: Treibt ihr sport oder macht ihr pilates
Antwort von NAG-Hasi, 32. SSW am 30.07.2012, 18:20 Uhr
Pilates soll wohl nicht so gut sein wegen der Bauchspannung. Würde ich mit der Kursleiterin klären....
Re: Treibt ihr sport oder macht ihr pilates
Antwort von Maus 81 am 30.07.2012, 21:29 Uhr
Ich habe die ganze Schwangerschaft Pilates weiter gemacht und hatte dadurch keine Probleme mit dem Beckenboden und auch die Rückbildung ging sehr viel schneller (hatte einen KS)
Viele Grüße
Nadine mit Carolin 14 Wochen alt
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