zurück| Geschrieben von mausb am 13.01.2011, 16:24 Uhr |
Schwer heben
Hallo,
ich habe heute einen Eimer Farbe gekauft und da kam mir folgende Frage: ab wann sollte man aufpassen und nicht zu schwer heben?
Andrea (13.ssw)
Beitrag beantworten
Re: Schwer heben
Antwort von Princess01, 37. SSW am 13.01.2011, 16:33 Uhr
An sich sollte man so wenig wie möglich schwere Sachen über 5kg tragen. Aber es geht nicht gleich was kaputt, wenn mans mal tut. Der Körper sagt einem schon wenns zu viel ist, dann aber auch reagieren und kürzer treten.
Solange du dich damit gut fühlst, ist das kein Problem
Antwort von huehnchen69 am 13.01.2011, 18:34 Uhr
Nur wenn du merkst, dass der Beckenboden leidet, oder du vorzeitige Wehen bekommst, solltest du auf deinen Körper hören und kürzer treten.
Bei mir war keine Schonung nötig, bloß die unhandlichen Getränkekisten habe ich mir mit dickem Bauch nicht mehr gegeben.
Liebe Grüße,
Sabine
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