Schwanger - und Sport?

Ihr Lieben,

ich freu' mich so: Ich bin nach zweieinhalb Jahren vergeblichen Probierens nun endlich schwanger (5., bald 6. SSW). Fast ein Wunder, meinte auch meine Ärztin. Denn die doofe Endometriose (III. Grad) und zwei OPs haben die Chance, überhaupt schwanger zu werden, erheblich minimiert.

Und weil ich gerade so happy bin, möchte ich auf gar keinen Fall irgendwas falsch machen. Nicht, dass sich der kleine Klecks doch spontan wieder verabschiedet... Das wäre ganz furchtbar.

Mein Arzttermin ist zwar erst nächste Woche (sooo lange noch), aber ich mache mich halb verrückt vor Sorgen und Fragen:

Wie sieht's mit Sport aus? Bis vor einer Woche war ich etwa zwei-, dreimal die Woche laufen (jeweils immer eine Stunde, also 10 km). Darf ich das jetzt auch noch? Oder könnte sich "der Wurm" dann "lösen"? Mir fehlt der Sport sehr, aber wie gesagt: Ich möchte nichts riskieren.

Wenn nichts dagegen sprechen sollte: Was muss ich beachten? Einfach auf meine innere Stimme hören und aufhören, wenn ich denke, dass es reicht? Oder eine bestimmte Herzfrequenz im Auge behalten?

Und noch eine letzte Frage: Obwohl ich schlank bin, schwitze ich schnell. Sehr schnell, um genau zu sein. Mein Puls bleibt aber meist recht niedrig (etwa 140/150 Schläge/Minute). Die Folge: Wenn ich die Stunde gelaufen bin, sehe ich total fertig aus. Klar, dass ich danach Magnesium nehme. Aber könnte dieses starke Schwitzen negativ sein für den Krümel?

Oh Gott, ihr werdet sicher lachen, weil ich mich so verrückt mache... Aber vielleicht mögt ihr mir trotzdem antworten?