von jaco_80, 5. SSW am 29.11.2012, 5:10 Uhr

schlechter schlaf

Guten Morgen! Naja eigentlich ist es ja noch nachts. Im Moment weckt meine blase mich morgens ständig....wäre ja nicht so schlimm, wenn ich anschliessend wieder einschlafen könnte....aber ist nicht....und ich muss dann um 8 auch zur Arbeit und bin dementsprechend total fertig. Kennt ihr das? Was könnte man wohl dagegen machen? LG Tanja

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Nachricht an jaco_80

4 Antworten:

Re: schlechter schlaf

Antwort von kleineHexe02, 22. SSW am 29.11.2012, 6:16 Uhr

Du kannst Abends einen Entspannungstee trinken oder je später der Abend nicht mehr so viel trinken...Sonst kannst Du da leider nicht viel machen :o(

Ich muss auch Nachts oft raus, die kleine tritt mir gern in die Blase...

VLG

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Re: schlechter schlaf

Antwort von Debby, 11. SSW am 29.11.2012, 8:08 Uhr

Hallo Tanja,

Das gehört leider oft dazu. Bei meiner ersten ssw ging es in der14ssw weg.

Lg

Debby

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Re: schlechter schlaf

Antwort von Isa1005 am 29.11.2012, 8:54 Uhr

Das Problem hatte ich auch - und zwar die ganze Schwangerschaft über, auch ohne, dass der Kleine in meine Blase getreten hat. Nur konnte ich danach wieder einschlafen.

Entspannungstee ist eine ganz gute Idee, wobei der dir eher beim ins Bett gehen helfen wird, aber wohl eher nicht mehr wenn du nachts noch mal aufstehst. Falls du aber Tee trinken willst, achte drauf was für Kräuter da drin sind. Es gibt Kräuter, die wehenfördernd sind. Eine Kollegin von meinem besten Freund hat täglich ne ganze Menge Kräutertee getrunken (ich glaub min. 2 Kannen) und da war auch irgendwas drin, was wehenfördernd war und sie hatte fast eine Fehlgeburt. Will dir aber keine Angst machen. Jeder reagiert unterschiedlich stark auf diese ganzen Sachen.

Mir hat immer geholfen, wenn ich mitten in der Nacht raus musste, dass ich alle Lichter ausgelassen habe. Man findet die Toilette auch im dunkeln und es macht die Augen nicht "wach". :)

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Re: schlechter schlaf

Antwort von Zebra, 11. SSW am 29.11.2012, 16:48 Uhr

Hallo jaco

ich habe das Problem auch, muss mindestens 2 mal die Nacht zum pinkeln aufstehen und wenn ich endlich wieder eingeschlafen bin weckt mich mein Kater, durch kratzen an der Tür. Gehe dann immer nochmal aufs Klo, aber je weiter die Nacht fortgeschritten ist desto schlechter schlafe ich wieder ein. Jedes Geräusch treibt mich in den Wahnsinn.

Licht lasse ich auch grundsätzlich aus, weil es sonst noch wacher macht.

Aber wenn es noch andere Tricks gibt, würde ich mich auch sehr für interessieren.

Du musst das ganze positiv sehen, du übst schonmal fürs Baby.
Aber wenn man immer den Gedanken hat, man muss bald früh aufstehen und den ganzen Tag arbeiten, dann ist die Nachtruhe vorbei.

Ich hoffe, es wird im zweiten Drittel besser ;-)

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