Nmt +7 oder ES+7???

Hey Mädls,
bin jetzt vollends verwirrt, habe gestern im Expertenforum meine Geschichte beschrieben und die Expertin meinte dann auch dass ich wohl anstatt meiner erwarteten Mens am 12.08. (ZT 24) den Eisprung hatte da ich spinnbaren ZS hatte. Leider habe ich diesen Zyklus überhaubt nicht darauf geachtet ob ich den ES schon vorher hatte, desshalb diese Unsicherheit. Hatte ja am Samstag negativ getestet.
So u jetzt meine Frage auch an Euch: wenn das wirklich mein ES war, wie lange sollte dann diese 2. hälfte noch dauern u wann muss ich mir Sorgen machen sollte die Mens immer noch nicht kommen?!
Lg