zurück| Geschrieben von sandrascherz am 12.01.2019, 22:45 Uhr |
Mikronährstoffe
Hallo ihr lieben! 
Hoffe es kann mir jemand eine Auskunft geben.. hat jemand von euch denn auch die schwangerschaftsbox von pure encapsulations zu Hause ?
Würde gerne wissen da es ja 2 Packungen gibt ob man die dann beide gemeinsam nimmt.. 
In der einen Dose sind ja einfach nur die Kapseln mit diversen Vitaminen drinnen beschriftet mit Kinderwunsch Schwangerschaft und stillzeit und bei der anderen steht eben nur drauf für die Schwangerschaft und stillzeit .. sollte man dann wenn man schwanger ist auf die anderen umsteigen oder von jeder jeweils eine am Tag nehmen ?
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Re: Mikronährstoffe
Antwort von Zoey1010, 32. SSW am 12.01.2019, 23:26 Uhr
Also ich hab das Folio Forte (bis 3. Monat) und dann Folio gekauft. Nach dem 3. Monat gibt es bisschen andere Empfehlungen, was zB Folsäure angeht, und würde dann dementsprechend die richtigen nehmen.
Die Tabletten von dem Bild kenne ich zwar nicht, aber einige FAs empfehlen statt Folio (Forte) auch Femibion. Hier sind es meines Wissens nach auch zwei Tabletten. Die einen mit Vitaminen, die anderen mit Omega3-Fettsäuren etc. Da müsste man von beiden täglich eine nehmen. Man kommt aber auch gut mit nur den Vitaminen aus, da würde ich mich nicht zu sehr stressen. Ich würde nur darauf achten, dass eben der Folsäuregehalt etc passt und ggf mal Gyn oder Apotheke fragen, welche die empfehlen würden. (Ich weiß nicht, was deine Tabletten kosten, aber da sind zT schon große Unterschiede. Folio war glaub ich um die 7€, während die Femibion irgendwas um die 30€ waren, und dann noch so groß, dass ich sie gar nicht runtergekriegt habe...)
Re: Mikronährstoffe
Antwort von beyondthemaze am 13.01.2019, 9:27 Uhr
Du musst BEIDE nehmen, ruhig auch gleichzeitig.
In dem einen sind die Mikros, in dem anderen nur das DHA ( Fischöl mit den Omega- Fettsäuren). Das ist wichtig für die Gehirnentwicklung.
Kannst auch beide gleichzeitig nehmen. Die tun sich nix
Re: Mikronährstoffe
Antwort von beyondthemaze am 13.01.2019, 9:29 Uhr
Darum steht bei den DHAs auch nicht drauf „Kinderwunsch“. Da die DHAs ja nur für die Hirnentwicklung beim Baby wichtig sind- dafür muss es natürlich erstmal ein Baby geben.
Re: Mikronährstoffe
Antwort von sandrascherz am 13.01.2019, 9:30 Uhr
Besten Dank! 
