zurück| Geschrieben von vitaminchen, 24. SSW am 06.08.2005, 12:37 Uhr |
magnesium / dosierung
hallo,
wenn ihr magnesium einnehmt,wie sieht eure dosierung da aus? ich nehme magnesium verla vorbeugend und für eine bessere durchblutung. reicht es da 1 am tag zu nehmen oder mehr?
vielen dank
vita
Beitrag beantwortenRe: magnesium / dosierung
Antwort von kleiner-räuber, 32. SSW am 06.08.2005, 13:28 Uhr
Hallo,
also ich nehme 3-4 x täglich 2 Tabletten, allerdings wegen vorz. Wehen.
Aber ich glaube 1 Tablette täglich bringt nicht wirklcih viel, oder?! Was steht denn im Beipackzettel so als Angabe drin?? Bei mir steht auf jeden Fall 2 auf einmal nehmen.
vg, kleiner-räuber
Re: magnesium / dosierung
Antwort von Hikari am 06.08.2005, 13:31 Uhr
Hallo,
eine Schwangere braucht etwa 450mg Magnesium am Tag.
LG
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