zurück| von Mietzbert, 28. SSW am 13.05.2013, 15:44 Uhr |
jemand Tipps gegen Rückenschmerzen?
Hallo Zusammen, jetzt hat es mich erwischt, ich habe seit gestern durchweg Rückenschmerzen. Ich muss noch 6,5 Wochen arbeiten bis zum Mutterschutz, weiß gar nicht wie ich das aushalten soll. Hat jemand Tipps? Lg
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Re: jemand Tipps gegen Rückenschmerzen?
Antwort von Katz+Maus, 27. SSW am 13.05.2013, 16:05 Uhr
Versuchen das Becken so oft wie möglich nach hinten zu kippen, um aus dem Hohlkreuz zu kommen, Badewanne, Hebi nach Übungen fragen - das fällt mir jetzt mal spontan ein.
Wenns gar nicht besser wird, lieber zum FA gehen, bei meiner 1.SS steckte zusätzlich ein Nierenstau dahinter, und auch um Wehen auszuschließen.
Bei mir fängts auch langsam an...
LG und gute Besserung!
Re: jemand Tipps gegen Rückenschmerzen?
Antwort von blossom, 30. SSW am 13.05.2013, 19:31 Uhr
mit hat Akkupunktur bei der hebamme sehr geholfen
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von Muckalinchen, 26. SSW 08.09.2011
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