Ist es normal dass die Unterleibsschmerzen an manchen Tagen besonders doll sind?

Heute ist mal wieder so ein Tag und dazu hab ich zurzeit auch noch Rückenschmerzen, ich hab leider öffter nen Hexenschuss und das mit 20 lol aber ich habe nicht genug Muskeln im Rücken, deshalb überlaste ich mich zu schnell Muss öffters auch noch meine 2 1/2 jährige Tochter hochheben. Aber das mit den Unterleibsshcmerzen ist doch normal dass es mal stärker ist oder?