Geschrieben von Toja27, 26. SSW am 19.06.2014, 4:54 Uhr

Ischias: Schmerzen auf beiden Seiten

Guten Morgen allerseits,

seit einigen Tagen quält mich beim Liegen der Ischiasnerv. Zumindest denke ich, dass es der Ischias ist. Der Schmerz zieht sich von der Hüfte über das Gesäß in den Oberschenkel. Ist immer so, wenn ich mich auf die Seite lege. Nach wenigen Minuten ist der Schmerz so stark, dass ich die Seite wechseln muss. Leider habe ich das auf beiden Seiten. Ich drehe mich also dauernd hin und her... :-/
Auf dem Rücken kann ich nicht mehr liegen, weil das Baby schon zu sehr auf den Bauch drückt.

Ich kann kaum noch schlafen. :(
Hat jemand Tipps zur Entlastung?
Habe es schon mit verschiedenen Kissen (Stillkissen, normale Kissen) versucht.
Sonst habe ich gelesen, dass Wärme und Bewegung helfen.

Ich möchte einfach mal wieder schlafen.....

Danke für eure Tipps!

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Nachricht an Toja27

5 Antworten:

Re: Ischias: Schmerzen auf beiden Seiten

Antwort von stupsi76, 34. SSW am 19.06.2014, 7:06 Uhr

Macht deine Hebamme Akupunktur? Kann ich wärmstents empfehlen. Bei mir waren die Schmerzen nach 2 Behandlungen weg.

Gute Besserung.

LG

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Re: Ischias: Schmerzen auf beiden Seiten

Antwort von Isa1005, 38. SSW am 19.06.2014, 9:04 Uhr

Ich hab das auch schon seit ca. der 18. Woche. Gibt leider nicht viel was da hilft. In meiner ersten Schwangerschaft bin ich deswegen mal zum Chiropraktiker gegangen. Der hat mir dann auch ein paar Massage-Griffe gezeigt, die der Partner machen kann. Aber das hilft auch immer nur kurzzeitig.

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Frage mal deine Hebamme nach "tapen"

Antwort von LöwenBaby2014 am 19.06.2014, 10:29 Uhr

das ist wirklich gut....
bei mir hat allerdings nur das blaue Pflaster geholfen
mir wurden immer sio eine Art Blume an den Beckenseiten geklebt und ein Pflaster vom Steiß bis zu den Schulterwirbeln hoch in ein Y geklebt

versuch das mal
hatte schon sehr früh Schmerzen so wie Du deine beschreibst, echt grausam aber seit 2 Monaten bin ich schon nicht mehr hin und komme super Schmerzfrei ohne Pflaster aus

liebe Grüße

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Re: Ischias: Schmerzen auf beiden Seiten

Antwort von Baerbel77 am 19.06.2014, 11:41 Uhr

Ich hatte auch Probleme mit dem Ischias und weiß, wie fies das ist. Bei mir haben Massagen beim Physiotherapeuten und ein Stützgurt für den Bauch gut geholfen. Lass dir das vom Frauenarzt verschreiben.

Gute Besserung.

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Re: Ischias: Schmerzen auf beiden Seiten

Antwort von Toja27, 26. SSW am 19.06.2014, 16:26 Uhr

Danke für die Tipps!

Eine Hebamme haber ich leider noch nicht, mache die Vorsorge beim FA.
Dann werde ich mal meine FÄ auf diese Pflaster und die Massagen ansprechen.
Den nächsten Termin habe ich allerdings erst in 3 Wochen...

Naja, bis dahin muss ich da dann wohl durch und es mit den Hausmittelchen ausprobieren.

Danke euch jedenfalls!

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