zurück| Geschrieben von danilinchen, 33. SSW am 03.08.2007, 13:09 Uhr |
Hilfe bei Eisenmangel
Hallo, wurde gestern wieder auf Eisenmangel getestet und trotz Medikamente ist der Wert nur noch bei 9,3. FÄ fand es nciht so schlimm, meine Hebi aber sehr.
Weiß jemand ein Mittel dagegen? Ich versuche es schon mindestens 2-3 MAl die Woche ein Glas Rote Beete, die ich sehr mag.
LG. Dani
Beitrag beantwortenRe: Hilfe bei Eisenmangel
Antwort von Bübchen_2006 am 03.08.2007, 13:17 Uhr
http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm
Vielleicht hilft dir die Seite. Rote Beete hat nicht besonders viel Eisen soweit ich weiss - dafür aber Folsäure. :-)
Re: Hilfe bei Eisenmangel
Antwort von sly, 35. SSW am 03.08.2007, 13:17 Uhr
Hallo,
ich habe das selbe Problem, und nehme neben den Kapseln jetzt noch Kräuterblutsaft aus der Apotheke,..meine Werte gehen kaum hoch aber noch mehr kann ich echt ne mehr nehmen, hatte das Problem auch schon in der ersten Ss.
Auch git ist der Kindersaft von diversen Firmen der bei den Gläschen steht, rote Beere mit Eisen usw..
Aber was noch...keine Ahnung...Obst, Gemüse, Fleisch? Alles Liebe
Re: Hilfe bei Eisenmangel
Antwort von Anna Virginia am 03.08.2007, 13:18 Uhr
Hallo, ich habe in meinen drei Schwangerschaften immer Kräuterblut getrunken. Das hatte mir meine Hebamme empfohlen und sehr gut geholfen.Lg
Nachtrag
Antwort von Bübchen_2006 am 03.08.2007, 13:18 Uhr
Rote Beete hat doch Eisen. Also fröhlich weiterfuttern. :-)
Re: Hilfe bei Eisenmangel
Antwort von catkelly, 17. SSW am 03.08.2007, 13:37 Uhr
Nimm Kräuterblut aus dem Reformhaus. trink hinterher ein Glas O-Saft, sonst nimmt der Körper das Eisen nicht so gut auf. Außerdem kann ich dir noch Lamm- und Rindfleisch empfehlen. Auch da, zum Essen O-Saft trinken, zumindest einen EL.
Re: Hilfe bei Eisenmangel
Antwort von wustis am 03.08.2007, 15:57 Uhr
Ich hatte in meiner ersten SS auch nen HB von 9,2 und habe mich dementsprechend gefühlt! Ich habe unternommen: 2x tgl. FerroSanol-Kapseln mit jeweils O-Saft eingenommen (Vit C). Ein Glas Rote Beete-Saft am Morgen. Kräuterblut und dann noch Femibion wegen der B-Vitamine. Naja und viel rotes Fleisch, Hirse usw... Was mir meiner Meinung nach dann noch geholfen hat, war dieser "Schwangerschaftstee" mit Johanniskraut und so (die Zusammensetzung kann ich dir bei Bedarf auflisten). Mit all dem Zeugs habe ich es geschafft, den Wert bis zum Ende der SS auf 10,5 zu bekommen!!!!(auch nicht wirklich hoch).Meine Maus kam dann mit super Gesichtsfarbe und feuerroten Lippen auf die Welt!!!!! Ich weiss also wos geblieben ist! Liebe Grüße
Eisen verträgt sich nicht mit Vollkorn..
Antwort von marin.a, 24. SSW am 03.08.2007, 21:31 Uhr
wußtet ihr das????
Hat eine Freundin erzählt. Die Familie ernährt sich sehr bewußt - viel Vollkorn, viel Dinkel - wenig Weizen...
Anscheinend behindert ein im Vollkorn enthaltener Stoff die Eisenaufnahme.
Also zwischendurch auch gern mal Weißmehl, Toast ect...
Rosinen und Nüsse sind auch empfehlenswert.
Und Eisen Produkte mit Vitamin C kombinieren...
@Chiara
SS-Streifen jetzt erst
Hebamme
Wir bauen uns ein Holzhaus:-)
Klangkugel-Schangerschaftskugel-wer hat sowas?
Wie lange wird's wohl noch dauern?
An die Dresdner wegen Elterngeldbescheid *wichtig*
Wieviel habt Ihr bis jetzt zugenommen
Wie gross und wie schwer baby mit 4 monaten?
