Geschrieben von guinan, 34. SSW am 17.07.2010, 17:10 Uhr

Hilfe! Was kann ich machen?

Ich hab in dieser Schwangerschaft etwas mit Wasser in den Füßen zu kämpfen, insbesondere bei der Hitze.
Es ist wirklich nur in den Füßen, vom Knöchel abwärts.
Heute ist es schlimm! Die Füße sind dick und kribbeln so, als ob sie eingeschlafen wären.
Was kann ich machen, außer hochlagern und viel trinken? Gibt es irgendwelche Massagen, die auch ein Laie ausführen kann?

LG
Bettina

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6 Antworten:

Re: Hilfe! Was kann ich machen?

Antwort von SilkeJulia am 17.07.2010, 17:15 Uhr

Hallo Bettina,

du kannst dir die Beine von deinem Mann ausstreichen lassen. Von den Füßen nach oben mit abnehmendem Druck (also: Wasser nach oben schieben quasi).
Ausserdem helfen Fußbäder in Salzwasser und auch, Speisen zusätzlich zu salzen und eiweißreich zu essen.
Für die Zukunft kannst du dir eine Salzlösung herstellen aus Himalayasalz (gibts im Reformhaus). Dazu löst du soviel Salz in warmem Wasser auf, bis sich nichts mehr darin auflöst. Dann idt die Lösung gesättigt.
Davon tgl 1 TL in 150 ml Wasser trinken. Niemals PUR!

LG,
Silke

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Re: @ SilkeJulia

Antwort von guinan, 34. SSW am 17.07.2010, 17:23 Uhr

Zusätzlich Salz?

Mein FA hat mir extra salzarme Kost aufgeschrieben. Er meint, dass das Salz Wasser im Körper bindet.

Ich werd dann mal meinen Mann einteilen. *g*

LG
Bettina

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Re: @ SilkeJulia

Antwort von SilkeJulia am 17.07.2010, 17:49 Uhr

Hallo,

ich empfehle deinem Frauenarzt eine Fortbildung zu diesem Thema.
Die Empfehlung, die er dir gegeben hat, ist seit ungefähr 20 Jahren als unwirksam bzw sogar kontraproduktiv bis schädlich widerlegt.
Leider machen Frauenärzte oft nicht genug Fortbildungen im Bereich Schwangerenbetreuung.

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Re: @ SilkeJulia

Antwort von guinan, 34. SSW am 17.07.2010, 17:56 Uhr

Danke für die Info!

LG
Bettina

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Re: Hilfe! Was kann ich machen?

Antwort von Kuegelchen am 17.07.2010, 18:24 Uhr

Laß doch Akupunktur machen. Meine Hebamme hat die bei mir durchgeführt (hatte extrem dicke Füße) und nach kurzer Zeit war ich zwar nicht schlank we ein Reh, aber die Schmerzen waren weg und die Füße deutlich schlanker.

LG Kügelchen

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Re: Hilfe! Was kann ich machen?

Antwort von guinan, 34. SSW am 17.07.2010, 18:42 Uhr

Danke für den Tipp!
Ich werd mal schauen, wie meine Füße morgen und Montag aussehen. Wenn es nicht zurückgeht, gehe ich zur Akupunktur.

Meine Frage war eher auf jetzt, auf die schnelle bezogen.

LG
Bettina

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