Hat jemand...

...zufällig einen guten Link oder was auf dem PC in Sachen Pezzi Ball? Für Schwangere natürlich!

Hab mir den extra von meiner lieben Omi ausgeliehen und durch halb Norddeutschland gekarrt wegen meinen Rückenschmerzen, weiss aber gar nichts weiter damit anzufangen, als drauf zu sitzen.
Für die Übungen, die ich noch von meiner Turnvereinzeit kenne, hab ich zu viel Bauch und ich will ja nun auch nix an meinem Rücken kaputt machen.

Nu konnt ich wieder die halbe Nacht nicht schlafen, vor allem wegen Rücken und bin irgendwie zu doof zum googlen... Wahrscheinlich die Auswirkungen vom Schlafentzug...