Gehört nicht hierher, aber vielleicht hat jemand Rat. Ganglion am Handgelenk

ich hatte das ganz früher mal..ab und zu hat man das mal gesehen am Handrücken..ist aber immer wieder verschwunden, und hat nicht weh getan.
jetzt aber die letzten 4 Wochen ist es so.dass es sobald ich die Hand biege rauskommt und auch schmerzt,wenn ich mi der Hand irgendwo aufstütze usw.
was kann man da machen, ausser OP.
davor hab ich nämlich total schiss und will mich während der SS auch nicht unnötig Stress und OP´s, Medikamenten usw.aussetzen..
Vielleicht hatte das ja auch mal jemand und kann helfen...