zurück| Geschrieben von Queen1907 am 26.06.2011, 21:42 Uhr |
Frage wg Folsäure
Hallo
Hab bisher Femibion 2 genommen und habe jetzt noch tabl. für ne Woche.
Da sind ja ziemlich viel an verschiedene Vitamine drin, welche in anderen Präperaten nicht drin sind. (also alle B-Vitamine) Außerdem Fischöl Tabl. extra.
Würde dennoch gerne wechseln einfach weils mir zu teuer ist.
Hatte Folio ins Auge gefasst, nur fehlt dort die Omega 3 Fettsäuren Pille und da ich mich kenne und weiß das ich nicht 2 mal wöchtl. Fisch esse... will ich nicht drauf verzichten. Habe überlegt ein extra Präperat zu nehmen von Doppel Herz oder so, da gibts ja einiges.
Ja und was die Vitamine angeht (Weil in Folio nur B12)... tja da muss ich mich wohl zwingen mehr Obst/Gemüse zu essen. Meine Waage wirds mir danken.
Wie macht ihr das? Kombiniert ihr verschiedene Präperate oder was nehmt ihr ein???
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Re: Frage wg Folsäure
Antwort von Princess01 am 26.06.2011, 21:47 Uhr
Ich hatte Taxofit Folsäure und von DM die Omega 3 Kapseln. Hab aber sehr viel Femibion vom FA bekommen(kostenlos).
Re: Frage wg Folsäure
Antwort von claudia2406 am 26.06.2011, 21:55 Uhr
hallo,
ich hab nur die ersten 3 monate folio genommen. der rest (vitamine etc.) ist laut meinem frauenarzt nur geldschneiderei. eine gesunde ernährung würde wohl völlig reichen.
lg
claudia & familie 
Re: Frage wg Folsäure
Antwort von Xantja am 26.06.2011, 22:00 Uhr
Wenn Du ein gutes Kombipräparat suchst, dann würde ich die von Doppelherz für Schwangere nehmen, die sind in der Zusammensetzung fast deckungsgleich mit den gynvital (gynvital kostet an die 25 Euro/Monat, Doppelherz nur 3-4 Euro).
Ich mache es so, dass ich alle 2 Tage meine Folio Forte nehme, dann ab und an eben eine Kapsel Kombipräparat und ab und an ein 40mg oder 50mg Tablette Eisen (weil ich kaum Fleisch esse). Das hatte ich am Anfang täglich genommen, weil ich mich fast nur von Nudeln mit Bratensauce ernährt habe ... Im Moment geht es wieder, allerdings esse ich außer Tiefkühlspinat auch kein Gemüse, aber dafür Mengen an Obst. LG
LG
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