Die Scheide nach der Geburt....?????

Hallo Mädels, vor allem Mehrfachmamis!
fühlt ihr euch untenrum schon wieder " normal " an?

ich fühle mich noch total geschunden von der geburtmeiner zweiten tochter. ( die erste war ein notkaiserschnitt ).
ausserdem sehe ich im spielgel wenn ich die schamlippen spreize so ein komisches gewölbe, der doc und die hebi meinen das seien die scheidenwände die noch geschwollen sind, aber mich nervt dass, ausserdem habe ich ja noch theater wegen der naht ( bin ja falsch genäht worden, und muss nochmal unters messer ), und der wochenfluss ist auch noch nicht ganz versiegt, ( geburt ist jetzt 5 wochen her... )ich mache echt viel Beckenboden gymnastik, verspüre aber nur wenig besserung, bin total frustriert, fühle mich dadurch so malat und gar nicht fit....
durch dass ewige tragen von binden ist meine haut schon ganz gereizt... ( bin immer noch ab u. zu inkontinent... )

wie geht es euch? hat jemand tipps???

ach und sorry wenn ich oben mal so in s detail gegangen bin........
lg MM