zurück| Geschrieben von Cornhulio, 14. SSW am 29.09.2012, 11:25 Uhr |
Diabetes
Hallo
Ich hab gestern erfahren dass ich Diabetes habe :(
Bin jetzt in der 14.SSW.
Habt ihr Tipps was man essen kann, das süß ist und nicht den zuckerspiegel hochschießen lässt?
Und wie sieht es eigentlich aus mit Wurst oder Käse? Muss ich das überhaupt als BE rechnen? Finde darüber nix im Internet :-/
oder habt ihr ne Empfehlung für ein gutes SS-Diabetes Forum?
Vielen Dank für Antworten
Beitrag beantworten
Re: Diabetes
Antwort von Steffi528 am 29.09.2012, 11:31 Uhr
Ich würde das nur mit einer Ernährungsexpertin /-experten vor Ort und mit ärztlicher Begleitung machen.
Hat man Dir nur die Diagnose gesagt und Dich dann im Raum stehen lassen? Keine weitere Veranlassung?
Re: Diabetes
Antwort von kababaer am 29.09.2012, 11:58 Uhr
Normal bekommt man ne Schulung , wenn Diabetes festgestellt wurd
LG kaba
Re: Diabetes
Antwort von kitkat170583 am 29.09.2012, 12:25 Uhr
wurst käse salat naturquark und sehr viele gemüsesorten musst du nicht berechnen genausowenig light bzw zero getränke! tee quark oder sowas kannst du mit süßstoff süßen! obst muss berechnet werden und hat meist sogar sehr viele kohlenhydrate!
warum dir das keiner sagt ist echt komisch!
Re: Diabetes
Antwort von Cornhulio am 29.09.2012, 14:59 Uhr
Ich hab Diabetes 2. Mir wurde eine Tabelle mit BE mitgegeben. Aber da stehen nur die Grund Lebensmittel drin.
Allerdings keine Wurst oder Käse.
Ich hatte mir durch diesen Thread erhofft, dass ihr vielleicht leckere Rezepte habt, die eine gute Alternative zu Süßigkeiten wären...
Re: Diabetes
Antwort von SnowWhite02, 28. SSW am 29.09.2012, 16:42 Uhr
Hallo,
bei mir wurde in der 16. SSW ein Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Ich bekam sofort eine Ernährungsberatung, ein Heft mit Lebensmitteln mit zugehörigen BE, kcal, KH etc. Meine Diabetologin und auch die Ernährungsberaterin/Diätassistentin meinten jedoch auch, dass man anfangs einiges ausprobieren muss. Eine verträgt Äpfel, die andere wieder gar nicht. Ich kann Dir aus Erfahrung sagen, dass ich Äpfel sehr gut essen kann, jedoch bei Weintrauben, Bananen und Nektarinen aufpassen muss.
Tabu sind Weissmehlprodukte - stell am besten alles auf ROGGENvollkorn um. Ist anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber es geht. Ich kann sogar ab und an eine Scheibe Roggenvollkornbrot mit einem Hauch Marmelade essen, ohne dass mein Blutzuckerspiegel in die Höhe schiesst.
Käse kannst Du bedenkenlos essen, zumindest passiert bei mir da gar nichts. Bei Wurst musst Du wieder probieren, ich kann z.B. keine Paprikawurst essen - warum auch immer.
Aber süss und kein Hochschiessen des Blutzuckerspiegels wird kaum klappen. Probier einfach Joghurt aus, zur Not kauf Dir Naturjoghurt und misch selbst Früchte hinein. Du wirst grad zu Anfang noch viel viel probieren. Und frag Deine Ärztin einfach nach einer gründlichen Ernährungsberatung !!!
Schau mal hier, musst ein bisschen nach unten scrollen, da ist ein Beispiel:
http://www.diabetes-heute.uni-duesseldorf.de/fachthemen/schwangerschaft/?TextID=1018
Ich muss z.B. nicht in BE umrechnen, da ich nur zur Nacht Insulin spritzen muss. Wurde Dir denn gesagt, Du sollst alles in BE umrechnen???
LG Snow
Re: Diabetes
Antwort von Cornhulio, 15. SSW am 30.09.2012, 9:18 Uhr
Danke für den Link!
Der Satz "tun sie es für sich UND ihre Familie" hat mich doch sehr berührt.
Mir wurde gesagt, dass ich zu den Hauptmahlzeiten 4-5 BE essen soll und bei den zwischenmahlzeiten 1-2 BE.
danke das mit der Wurst ist ja schonmal ein Anhaltspunkt für mich. Hatte mich nur irritiert, dass ich sie gar nicht anrechnen muss.
Ich rufe morgen früh direkt bei dem arzt an und bitte um eine ausführliche beratung.
Mein BZ Spiegel ist morgen leider erhöht. am Rest des Tages ist er gut.
Aber ich bin seit gestern abend auch richtig krank.
Vielleicht hat es was damit zu tun? :(
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